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海藻のモズクは、頑固な便秘に効く。

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どこのメーカーも3パックを1セットにして販売しているので、1セットを朝昼晩に食べるようにして、5日分をまとめ買いする。食べ初めてから3日目くらいで、少しずつ便が出るようになる。
メモ 個人差で、モズクを食べても全く効かないことも考えられる。
メモ イオンでは、味付けがされていない生モズクが販売されている。軽く洗ってから味噌汁に入れれば、ストレスなく食べられる。

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当地域では、ディカウントストアのトライアルが最も安い。

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次にドラッグストアのクリエイトが安いが、仕入れが不安定で販売していないことがある。